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提醒：老人骨折后这3个护理要点，家人请牢记
老年人骨折后，愈合的速度要远远慢于年轻人，承受的痛苦也会远远大于年轻人，而且一般人老后身体都会多出很多毛病，再加上骨折的话，很容易诱发多种并发症。
2025-07-25
中年人如何远离骨质疏松？日常多吃这2种食物，或能如愿
中年阶段，钙质流失易引发骨质疏松，导致骨骼疼痛、变形甚至骨折。预防关键：多喝牛奶补充钙质，摄入豆类食物获取植物蛋白和钙，同时加强锻炼、适当晒太阳促进钙吸收。
2025-07-21
收到这4个信号，不要再怀疑，十有八九是糖尿病缠上你了
现在人们的生活水平不断的提高了，患病的人数也提高了，比如说患糖尿病的人群，现在糖尿病人不仅是老年人患的疾病，年轻人也患了这个疾病，更多的原因是综合的原因，包括一些日常的饮食习惯，作息习惯，还有营养过剩，过度肥胖等综合问题都是引起糖尿病的原因。
2025-07-16
中老年人该如何平安度过夏天呢？
炎夏午睡20分钟补精力稳血压，及时补水盐维持代谢平衡；适量运动保持活力，当季蔬果适量吃，健康度夏需自律。
2025-07-11
