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女人患上盆腔炎，身体会给出3个提醒，要接收到
久坐、懒惰、手机不离手……这些习惯正悄悄将你推向盆腔炎的隐患。分泌物异常、反复腰痛、小腹坠痛是身体发出的警报，每天只需起身做些简单家务或适度运动，就能激活盆腔血液循环——别让慢性炎症在怠惰中扎根，健康从打破静止开始。
2025-04-21
经期能运动吗？女性经期运动注意事项与推荐
经期适当运动能缓解不适、改善心情，但需选择舒缓方式并控制强度。散步、瑜伽等低强度运动可促进血液循环，释放内啡肽，每次30分钟为宜，避开经期第一天，及时清洁以防感染。
2025-04-02
做妇科检查前需要注意什么？
做妇科检查前一般需要注意避免性生活、避免阴道用药、选择合适时间、告知医生病史、放松心情，如果出现外阴瘙痒、白带异常等症状，应及时就医，不可延误治疗。
2025-02-28
女性妇科常识，红糖水可以治疗痛经吗？
所有年龄段的女性都应该知道一定的妇科常识。一旦出现症状，就必须选择正规医院接受治疗。为了避免耽误最佳治疗时间，今天我将和女性朋友分享生活中常见的妇科常识。
2025-02-12
