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高血压患者注意！秋季这 3 个 “隐形诱因” 可能让血压突然升高
"秋季血压波动暗藏三大隐形杀手：气温骤降让血管如老化的橡皮筋突然收缩，高盐饮食使血压飙升40%，情绪低落竟会激活升压开关。掌握阶梯穿衣、控盐5克、每日晒太阳30分钟三大对策，助你安稳度秋。"
2025-11-03
冠心病患者秋季控盐，每日摄入量别超这个数！
冠心病患者秋季控盐至关重要！干燥天气、食欲增加和血压波动都让盐分成为“隐形杀手”。专家建议每日盐摄入不超过3克——相当于一啤酒瓶盖，警惕酱油、腌菜等“隐形盐”。用香料替代食盐、选择低钠食品，全家共同养成清淡饮食习惯，为心脏筑起健康防线。
2025-10-22
手足发麻别轻视，这或与2种疾病有关，需及时治疗！
手脚发麻是一种十分常见的情况，有时候手脚发麻不一会儿就会缓解，但是有时候手脚发麻却需要很长的时间来缓解，甚至严重时还会出现刺痛的感觉，这到底是怎么回事呢？手脚发麻的原因有哪些呢？
2025-10-10
一吃饱就犯困，是累还是生病？就怕是得了这3种病
生活中许多人都有吃饱后犯困的表现，还没有吃东西前精神饱满，能正常学习以及工作，而在获取食物后提供能量，营养物质，不用多久就身体有疲倦感，困意明显，没有去睡觉时通常会萎靡不振，整个人很乏力，这究竟是真的犯困还是有疾病呢？
2025-09-19
